Kantuk di siang hari terlihat pada sekitar 30 hingga 50 persen orang dengan PD dan ini lebih menonjol saat penyakit berkembang. Kantuk di siang hari terkait dengan PD dapat timbul karena berbagai alasan, termasuk tidur malam yang buruk atau penggunaan obat dopaminergik, terutama agonis dopamin seperti pramipexole (Mirapex), ropinerole (Requip) dan rotigotine (Neupro).
Catatan: Obat agonis Dopamin seperti pramipexole dan ropinerole dapat menyebabkan "serangan tidur" mendadak saat mengemudi. Ini adalah penyebab potensial kecelakaan kendaraan bermotor dan harus dipantau.
Bagaimana Kantuk Siang Hari Diperlakukan?
Pertimbangkan untuk membuat modifikasi gaya hidup tertentu, seperti:
Menetapkan kebersihan tidur yang baik, termasuk waktu tidur yang ditetapkan dan waktu bangun.
Dapatkan paparan cahaya yang cukup di siang hari dan kegelapan di malam hari.
Ingat pencahayaan dalam ruangan mungkin tidak cukup untuk mempromosikan ritme sirkadian normal.
Hindari aktivitas yang tidak aktif di siang hari.
Berpartisipasi dalam kegiatan di luar rumah. Mereka dapat membantu menyediakan stimulasi untuk mencegah tidur siang hari.
Dapatkan latihan fisik yang sesuai dengan tingkat fungsi Anda, yang juga dapat mempromosikan bangun siang hari. Olahraga berat, bagaimanapun, harus dihindari enam jam sebelum tidur.
JANGAN mengemudi saat mengantuk jika Anda mengalami kantuk di siang hari yang berlebihan. Kecelakaan kendaraan bermotor meningkat selama periode mengantuk dan mungkin terkait dengan tidur yang tiba-tiba (serangan tidur).
Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan mengurangi dosis agonis dopamin jika Anda mengalami kantuk di siang hari atau serangan tidur.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang penurunan stimulan seperti kafein, modafinil (Provigil) dan methylphenidate (Ritalin).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar